Nieuws

Steeds meer mensen ervaren wel eens dat ze zich gespannen voelen. Zeker de laatste tijd doordat we minder er op uit kunnen, sportscholen dicht zijn, kinderen meer thuis zijn, veel thuis werken en minder een uitlaatklep hebben.
Om die reden organiseert STAP Oefentherapie vanaf heden op donderdagavond in de even weken van 20.00-20.30 een gratis online ontspannings-sessie.

Voel je je ook wel eens opgebrand aan het einde van de dag?
Voel je spanning in je lijf?
Voel je je wel eens uit balans?

Doe dan mee en ervaar hoe je tot rust kunt komen en controle kunt krijgen over je lichaam en gedachten!

De volgende data voor de online ontspannings-sessie zijn:

  • 25 februari
  • 11 maart
  • 25 maart
  • 8 april
  • 22 april

De sessie zal plaatsvinden via Google-Meet. Na aanmelding ontvang je binnen 24 uur een bevestiging met de link naar de online sessie. De link voor de online sessie zal een uur van te voren ook op de website geplaats worden. Klik Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. om je aan te melden en de eerste stap te nemen naar een ontspannen-moment!

 

 

 

Vanavond 25 februari 2021 van 20.00 - 20.30 uur vindt de eerste gratis live ontspannings-sessie plaats! Je kunt hem volgen vanuit je eigen huis. 

  • De sessie vindt plaats via Google Meet. Je kunt de volgende link openen: https://meet.google.com/ydj-gtkx-tsn.
    Als je de link in een google Chroom tabblad opent hoef je geen account aan te maken.
  • Zoek een plekje uit waar je heerlijk kunt zitten en/of liggen en waar je even een half uurtje niet gestoord wordt.
  • Voor mij sta jij als deelnemer centraal, waarbij ik je graag mee neem in wat meer lichaamsbewustwording en ik je uitleg geef over de ademhaling. Daarbij is interactie heel waardevol. Ik zou het fijn vinden als je je camera en microfoon aanzet. Mocht je dat liever niet hebben dan is dat ook geen probleem.
  • Zowel tijdens de sessie als naderhand kun je vragen stellen. Tijdens de sessie kan dat mondeling of via de chat. Naderhand via de email of whatsapp (06-16273447).

Tot vanavond!