Tegenwoordig worden mensenkrachten vervangen door computers en machines. Daardoor werkt het overgrote deel van de mensen gedurende de dag in een dezelfde houding, met een statische belasting op het lichaam. Daarnaast zijn er natuurlijk ook nog veel mensen die lichamelijk zwaar werk moeten verrichten. Belangrijk daarvoor is dat de mensen weten hoe ze het beste kunnen zitten, staan, lopen, bukken en tillen. Om op die manier klachten te kunnen voorkomen. Want het kost een bedrijf meer wanneer werknemers in de ziektewet raken doordat ze lichamelijke klachten hebben.
Wij als oefentherapeuten kunnen u leren hoe u deze handelingen het beste kunnen uitvoeren en kunnen helpen wanneer u klachten ervaart. Door oefeningen kunt u uw spieren ontspannen en versterken en ook leren hoe u het beste uw lichaam in het dagelijks leven kunt belasten, om recidivering van de klachten te voorkomen.
